游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。
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游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。
在游泳时如遇到意外情况(如抽筋、突发疾病),应立即停止游泳,并向救生人员求助。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。
游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等,并且需要遵守比赛裁判的指导。
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。
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